Sport e stile
Sulla costa della Vandea, dall'altra parte della Manica, a Parigi, nelle Alpi... Ecco 7 formule speciali per lasciarsi andare create dai professionisti di Zenitude in luoghi stimolanti.
Sulla costa della Vandea, dall'altra parte della Manica, a Parigi, nelle Alpi... Ecco 7 formule speciali per lasciarsi andare create dai professionisti di Zenitude in luoghi stimolanti. Il programma include yoga, meditazione, meditazione, massaggi e riposo. Il meglio di voi non è poi così lontano.
Il molto dinamico Tigre Yoga Club e l'elegantissima Fermes de Marie organizzano una settimana di totale relax a Megève quest'estate. O quando due importanti marchi del benessere e dello stile di vita lavorano insieme!
Dove? Gli accoglienti chalet chic di La Ferme de Marie, nella mitica località di Megève a 2.000 metri di altitudine.
Chi? Elodie Garamond, fondatrice dei centri benessere Tigre Yoga Club&SPA e Frédéric Melchior, professore emerito di Ashtanga Vinyasa Yoga.
Cosa? 4 giorni di introduzione e approfondimento del Vinyasa yoga. Questa tecnica antichissima era riservata ai giovani bramini. Combina un'intensa pratica fisica e una meditazione profonda. Prima o dopo le lezioni, approfittiamo di passeggiate consapevoli in montagna, sequenze di meditazione all'alba, circoli vocali e mandala e... massaggi. Per quanto riguarda il cibo, è 100% verde e disintossicante, picnic inclusi. Ritorno alla natura!
Per chi? Temperamenti dinamici (o addirittura iperattivi) che hanno bisogno di moltiplicare le attività.
Libro: stage di quattro giorni, dal 2 al 6 luglio 2023.
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